Uzm.Dr.Metin Okucu / 21.11.2019

En az “spor yapın” kadar değerli bir tavsiye: Uzun süre oturmayın.

Image by Pavlofox from Pixabay

Yepyeni bir araştırma yayınlandı ve sonuçlar çok ilginç. Gün içinde oturarak geçirdiğimiz süreler ile ilgili: Eğer oturarak geçirdiğiniz zaman 9 saati geçiyorsa, başınıza hastalıklara bağlı kötü şeyler gelmesi ve hatta daha genç yaşta ölüm riskleri artıyor. İkinci araştırmada görülen ise fazladan oturarak geçirilen her bir saat için, Tip 2 Şeker Hastası olma riskinin %22 arttığı. Ne yapmalı? Nasıl yapmalı ? Devam edeceğiz..

FILED UNDER : Diyabet

Comments

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*

Temmuz 2020
P S Ç P C C P
« May    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031